Es ist wichtig zu beachten, dass Anpassungsstörungen vorübergehend sind und normalerweise innerhalb von sechs Monaten nach dem Ende der belastenden Situation verschwinden. Wenn die Symptome jedoch länger anhalten oder die Lebensqualität der Person beeinträchtigen, ist es ratsam, professionelle Hilfe von einem Psychologen oder Psychiater in Anspruch zu nehmen. Eine rechtzeitige Behandlung kann dabei helfen, die Anpassungsprobleme zu bewältigen und die Person wieder auf den Weg zur psychischen Gesundheit zu bringen.
Anpassungsstörung/Krise
Eine Anpassungsstörung ist eine psychische Störung, die auftritt, wenn eine Person Schwierigkeiten hat, sich an eine belastende Lebensveränderung oder eine herausfordernde Situation anzupassen. Die Reaktion auf diese Veränderung oder Situation übersteigt die normale Bandbreite an menschlicher Reaktion auf Stress und führt zu erheblicher emotionaler Belastung.
Ursache
Diese Situation kann ein einziges stressvolles Ereignis oder eine Reihe von Ereignissen umfassen, wie zum Beispiel:
- Der Verlust eines geliebten Menschen
- Eine Trennung
- Der Verlust des Arbeitsplatzes
- Finanzielle Probleme
- Familiäre Konflikte
- Eine schwere Krankheit
Eine Naturkatastrophe
Symptome
Die Symptome können von Person zu Person variieren, aber sie umfassen oft:
- Anhaltende Traurigkeit
- Angst
- Reizbarkeit
- Schlafstörungen
- Konzentrationsprobleme
- Sozialer Rückzug
- Körperliche Beschwerden ohne erkennbare medizinische Ursache
Diagnostik
- Die Diagnose erfolgt durch ein ausführliches Gespräch mit einem Psychologen oder Psychiater. Die Fachperson beurteilt die Symptome, prüft, ob sie mit einer belastenden Lebensveränderung zusammenhängen
- Ausschluss anderer möglicher psychischer Erkrankungen.
- Diagnosekriterien nach anerkannten Klassifikationssystemen wie DSM-5 werden berücksichtigt.
Beandlung
- Die Behandlung konzentriert sich oft auf unterstützende Psychotherapie, bei der die Person lernt, mit der schwierigen Situation besser umzugehen und ihre Bewältigungsstrategien zu stärken.
- In einigen Fällen können kurzfristige Medikamente zur Linderung von Symptomen verschrieben werden.
- Ein starkes soziales Netzwerk und Unterstützung von Familie und Freunden sind ebenfalls wichtig für die Genesung.